里見茜

里見茜
SATOMI AKANE

LESSON
STUDIO  YMCヨガスタジオ

好きな言葉

物は考えよう　何でもプラスに考えてしまおう。明るく考えれば、何でも面白く楽しくなります♡

参加者にメッセージ

皆さんと笑顔でヨガができますように♡


PROFILE

ヨガに出逢えて気づけたことは自分を「大切にする事」

かつての私はなんとなくな毎日を過ごしていて日々に感謝する事が少なく
人間的にもブレていました。
自分と向き合うという意味がよくわからなかったから。

ヨガをする前の私は呼吸を深めるって何？鼻で毎日息してるじゃん。
そんな感じです（笑）

６年前初めてヨガと出会い
少しずつヨガを学んでいくようになってからまだ完璧とは言えませんが
ヨガを深めるようになってから
自分自身と少しずつ対話するようになり、自分を大切にすることから始めた結果
人に優しくなれるようになりました。

身体だけを改善してくれるのがヨガではなく
心を温かい気持ちにしてくれるのがヨガなんだなと思います。

毎日が幸せにハッピーで入れるわけではないですが
「物は考えよう」です。

ポジティブな気持ちを持っていれば、ヨガと向き合う時間もより深くなる。

ヨガは私の中の人生でなくてはならないもの。今もこれからもヨガを追求していきます♡