無 料
呼吸法をたっぷりと行い自立神経を整えたら、胸（心）を開くポーズを中心に気持ちよく、身体を伸ばしてリラックスしましょう。
太陽礼拝という基本的な動きを軸に優しい動きを呼吸とともに行っていくので、ヨガが初めての方や身体が固い方、普段運動されていない方も安心してヨガを楽しんで頂けます。年齢も性別も関係なく、一日の中のサンセットタイムという美しい時に、5月の爽やかな空気を味わいながら、未来の自分にチャージしていきましょう。
- レッスンID
- 18R4
- レッスン日時
- 05/18 17:00-18:00
- 運動量・習熟度
- 小以上・初級以上
- 担当講師
- ACO
- チケット
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