![[18R1] 呼吸が深まる Happy Flow Yoga](http://www.yogafest.jp/profile/images/2019/l18R1.jpg)
お外でヨガを行うと風や自然の音を感じ、
自然と呼吸が深まりますね。
私達は苦しい・悲しい時、息が詰まりやすくなり
嬉しい・幸せな時、呼吸は穏やかに深くなる。
風や太陽、自然のパワーを味方にし
身体をいっぱい感じアーサナを楽しみましょう!
更に心地良く
身体・呼吸・心を繋げて
Happyな1日をスタートへ。
初心者経験者大歓迎です。
楽しみましょう!
- レッスンID
- 18R1
- レッスン日時
- 05/18 11:00-12:00
- 運動量・習熟度
- 小以上・初級以上
- 担当講師
- 梅澤 友里香
- チケット
- FREE! 無料のレッスンです