[07T3] グラヴィティヨガ~ココロとカラダに優しい時間~

[07T3] グラヴィティヨガ~ココロとカラダに優しい時間~

心も身体も辛い時にこそ安心してリラックスできるヨガ、それがグラヴィティヨガです
今回は肩こりさん必見!!肩甲骨周りを重点的にほぐす動きを取り入れているので、日常生活で感じている肩こりなどをしっかりと解消していただける内容です。
グラヴィティヨガの為に考えられ作られた専用のボルスターに身を委ねることで、身体が硬くても無理なくポーズを深めることができますので、初めての方もどうぞ安心してご参加ください。
心を込めたアジャストメントで身体を整えると、ヨガ後はまるでマッサージにでも行ったかのような身体の軽さを味わっていただくことができるでしょう。
癒しとは…リラクゼーションとは…リフレッシュメントとは…本当にココロとカラダに優しいヨガがあるということを是非体感してくださいね!

レッスンID
07T3
レッスン日時
04/07 14:30-16:00
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
さかい あきこ
チケット
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