[06T1] タイ古式ストレッチヨガ

[06T1] タイ古式ストレッチヨガ

カラダと心の柔軟性、目的別に使いこなすタイ古式ストレッチヨガ
カラダだけではなく心も柔らかくするヨガ
ケガ予防に繋がるストレッチ
タイ古式マッサージもプラスすることにより
柔軟性がみにつけば、次第に他のメソッドもこなせるはず!
難しい動きやポーズがあるかもしれないが、できるものから始めよう

レッスンID
06T1
レッスン日時
04/06 10:30-12:00
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
嘉悦佑一
チケット
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