[16U2] 始めてみようアシュタンガヨガ(初心者編)

[16U2] 始めてみようアシュタンガヨガ(初心者編)

アシュタンガヨガを楽しみながら学べ、ヨガが初心者の方でも無理なく行えるクラスです。ケンハラクマが親切丁寧にガイドしながら、ポーズを行う時の呼吸の仕方、体が硬い人でも無理なく出来る太陽礼拝とスタンディングポーズの練習を行います。

レッスンID
16U2
レッスン日時
04/16 12:30-14:00
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
ケンハラクマ
チケット
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