[16U2] 始めてみようアシュタンガヨガ（初心者編） | ヨガフェスタ阪急 2017 春

アシュタンガヨガを楽しみながら学べ、ヨガが初心者の方でも無理なく行えるクラスです。ケンハラクマが親切丁寧にガイドしながら、ポーズを行う時の呼吸の仕方、体が硬い人でも無理なく出来る太陽礼拝とスタンディングポーズの練習を行います。