4/13（水）
| time | 阪急うめだ本店8F 特別室（有料） |
|---|---|
| 10:30 – 12:00 |  [13T1]プリケツは世界を救う&アナトミック骨盤ヨガ®ほうじょう なお |
| 14:30 – 16:00 |  [13T3]「顔ヨガ」でアンチエイジングnanako |
4/14（木）
| time | 阪急うめだ本店8F 特別室（有料） |
|---|---|
| 10:30 – 12:00 |  [14T1]癒しの「リストラティブヨガ」お家でできるセルフメンテナンスヨガ KUNIKO |
| 14:30 – 16:00 |  [14T3]女性ホルモンを整える女性のためのヨガEri |
4/15（金）
| time | 阪急うめだ本店8F 特別室（有料） |
|---|---|
| 10:30 – 12:00 | [15T1]
体感ヨガ 森山朋美 |
| 14:30 – 16:00 |  [15T3]
【セラピカルヨガ】 OM YOGA Group |
4/16（土）
| time | 特別室（有料） | ミニミニレッスン（無料） |
|---|---|---|
| 10:30 – 12:00 |  [16T1]
陰ヨガ＆シンギングボウルヒーリング濱田さやか |
|
| 12:30 – 14:00 | [16T2]
姿勢改善！美しくなるヨガ naomi |
中島正明 （12:45 – 13:00） |
| 14:30 – 16:00 |  [16T3]
Triyoga 小上陽子 |
|
| 16:30 – 18:00 |  [16T4]
沖ヨガ(伝統ヨガ） 歪み修正法10種川島まり子 |
柳本和也 （17:30 – 17:45） |
| time | 屋上広場（無料） |
|---|---|
| 11:30 – 12:30 | [16R1]WAVE & FLOW 柳本和也 |
| 13:30 – 14:30 | [16R2]
やさしいヨガ 珠数 孝 |
| 15:30 – 16:30 |  [16R3]
青空の下で二人ヨガ＆一人ヨガ綿本彰 |
| time | うめだホール（有料） |
|---|---|
| 9:30 – 11:00 |  [16U1]マインドフルネス・フロー・ヨーガ｜The Practice！中島正明 |
| 11:30 – 13:00 |  [16U2]
はじめてのヴィンヤサ綿本彰 |
| 13:30 – 15:00 |  [16U3]
佐藤ゴウのダイナミックフローヨガ「Music & Detox&Meditation」佐藤ゴウ |
| 15:30 – 17:00 | [16U4]
ASANAMANDALA 初級 柳本和也 |
4/17（日）
| time | 特別室（有料） | ミニミニレッスン（無料） |
|---|---|---|
| 10:30 – 12:00 | [17T1]
Vinyasa（フロースタイルヨガ） -体軸を感じる- Risa Inoue |
|
| 12:30 – 14:00 |  [17T2]
アクティブ骨盤ヨガ～骨盤力を目覚めさせよう～上野かおる |
佐藤ゴウ （12:45 – 13:00） |
| 14:30 – 16:00 |  [17T3]
壁ヨガ～壁を支点に正しくポーズを楽しもう！神谷よしみ |
|
| 16:30 – 18:00 |  [17T4]
骨盤ヨガwithアロマ岡田めぐみ |
アンジェラ・磨紀・バーノン （17:30 – 17:45） |
| time | 屋上広場（無料） |
|---|---|
| 11:30 – 12:30 |  [17R1]
はじめてのヨガレッスン吉川めい |
| 13:30 – 14:30 | [17R2]
Strengthen Your Core! アンジェラ・磨紀・バーノン |
| 14:30 – 15:00 | [17R4]
ヨガショー 増田倫子 |
| 15:30 – 16:30 | [17R3]
空の下でカラダと心をつなぐヨガ 佐藤ゴウ |
| time | グランドビル（有料） |
|---|---|
| 9:30 – 11:00 |  [17U1]
ミュージックオブヨガマスター・スダカー |
| 11:30 – 13:00 | [17U2]
Be Energetic! アンジェラ・磨紀・バーノン |
| 13:30 – 15:00 |  [17U3]
デトックスのためのヨガポーズと呼吸法吉川めい |
| 15:30 – 17:00 | [17U4]
プラーナヤーマの基礎からヨガ修行まで・チャクラ瞑想 シュミッツ千栄子 |