小上陽子
PROFILE

ヨガを実践することで、大切なのは自分の内側にある穏やかな光に気付くこと、毎日の生活の中でのバランスを取ることだと学びました。
また、ヨガを通して自身の身体や内面を理解することは、仕事や家庭、子育てを楽しみ、穏やかに幸福を感じて暮らしていくための近道だと思っています。

健康な心と身体はありがたいもの。
バリバリお仕事をこなす方も、子育て中の方、プレママ、パパも、これから自分の時間を楽しむシニアの方も、男性、女性を問わず、年齢を問わず、人生を豊かに過ごすためにヨガは本当にオススメです!
そんなお手伝いができるヨガ講師というお仕事が大好きです。

ヨガスタジオタミサ代表
2005年 Re3NYヴィニヤサヨガインストラクターコース修了
2005年 ヨガスタジオTAMISA 七条鴨川店オープン
2007年 Yogic Airts ティーチャートレーニング修了
2007年 ヨガスタジオTAMISA 三条寺町店オープン
2008年〜 坐禅とヨガ体験 建仁寺・両足院にて共催中
2008年〜2015年 ヨガスマイル主催
2015年 Triyoga basics 200時間修了
2015年 七条鴨川店1FにVeg Out vegan cafe オープン
2015年 11月 京都市ロールモデルトーク事業キャリアデザイン講座講師

参加者にメッセージ

マットの上で身体や呼吸を整えることが楽しくなったら、ぜひ哲学やヨガの智慧に意識を向けてみてください。オフ・ザ・マットで役立つヒントがたくさん詰まっていますよ。先生から教わってもいいし、本を読むのもオススメです!

LESSON
  • 04/16 14:30-16:00  [16T3] Triyoga

STUDIO  ヨガスタジオTAMISA