空に近い場所でのヨガは私たちを解放します。そんな素敵な場所で思いっきり体を伸ばしましょう。想像しただけで気持ちの良い時間です。
また、YOGAには「つなぐ」という意味があるのはご存知でしょうか。今回は関西で活躍中の増田倫子先生を迎え、関西発コラボヨガレッスンを開催いたします。まさに西と東をつなぐヨガです。音楽は「Music×Detox」の佐藤ゴウ先生セレクト。
前半は深い呼吸を味わい、中盤は比較的運動量のあるアーサナをリズミカルに行います。そして後半はペアヨガを楽しんでいただきます。
初心者の方でも安心して参加いただけます。また、疲れが溜まっている方、普段眠りが浅いと言う方にはぜひともご参加いただきたいプログラムです。都会のど真ん中にぽっかり空いた空間にて極上の癒し体験をぜひ。

レッスンID
17R3
レッスン日時
04/17 15:30-16:30
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
佐藤 ゴウ
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