yama


yama PROFILE

僕がヨガを始めたきっかけは、とても単純。

「健康になりたいから!」ただそれだけでした。



そして、ヨガを続けた結果、今の僕は健康です。



肉体はもちろん、精神的にも健康であることが大事だと僕は考えています。



ヨガにはその両方を健康にしてくれる力があります。

アーサナ(ポーズ)は肉体を強くしなやかにしてくれます、瞑想や呼吸法は心を強くしなやかにしてくれます。

強くて柔らかな心と体で毎日を愛と平和に満ちた状態で過ごしてもらいたい!

それが僕の願いであり、

いかに現実と向き合うべきか?という事を僕に教えてくれた「ヨガ」という素晴らしい教えをたくさんの人に伝えていく事、

それが自分の使命だと勝手に思い込んでいます。



僕自身がヨガによって変われたように、みなさんにも体の変化、心の変化によって得られる幸せや喜びを味わっていただきたいです。

僕はそのためのお手伝いをさせていただくためにここにいます。



そんな使命を果たすため、2012年夏に自身のスタジオ「aozorayoga studio」を南森町にオープンしました。

青空の下で伸びをするように、新緑の中で深呼吸をするように、

「気持ちよく」「自分らしく」「イマココにくつろぐこと」を大切にしたスタジオを展開しています。



好きな言葉自然は師。

好きな本老子

参加者にメッセージ

楽しみましょう!

ヨガは一部の選ばれた人だけのものじゃないですよ。

体が硬い、運動が苦手、どこか痛い、別にいいんです!



自分らしくいることが1番楽しくて幸せで、カラダもココロも1番喜んでくれますよ!

喜びがあれば表情が柔らかくなります。

表情が柔らかくなれば周りも楽しく幸せになります。

1人1人が社会をつくり、社会が国をつくり、国が世界をつくり、世界が地球をつくります。

ヨガはまず自分が幸せであることを思い出すためのものと僕は考えています。

他の誰かになろうとして苦しまないで!それよりも自分らしく微笑んで過ごしませんか?

ヨガは万人に開かれた教えです。

さあ、一緒に楽しんで、一緒に微笑みましょう!




LESSON
STUDIO  aozorayoga