[13T1] アロマヨガ〜感情と気血水をコントロールする〜


深い呼吸で自律神経を整えるヨガ。
呼吸に合わせたアーサナはカラダの隅々まで体液を流してくれる。
本能や情緒の脳を瞬時に直接刺激するアロマ。
呼吸により肺→血液→全身を巡りゆくアロマ。
ヨガとアロマのコラボレーションはお互いの効果をより高めてくれカラダへの変化もより明確に!
気血水をスムーズにすることで心身のバランスが整い元気になります。
キーワードは〇〇!
キーワードに合わせたアーサナとブレンドアロマの力で

カラダの不調やこの時期独特の春のお悩みにさよならしましょう!
ご自身のこと、春の季節がもっと大好きになりますように。

レッスンID13T1
レッスン日時04/13 10:30-12:00
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師中塚 瞳美
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