[14T3] 骨盤美人塾


[14T3] 骨盤美人塾

心理学的には、心理状態はその人の姿勢に表れ、感情はその人の動きに表れると言われていますが、心をコントロールするのは難しいですよね!
身体のバランスの乱れに悩む多くの方々は、無理な運動や食制限をして余計に美しさを失いがちです。
人間の身体は無理をすれば壊れるのです。
身体が壊れてしまえば、心の美しさも…

そこで、
骨盤美人塾では、まず身体の中心核である骨盤から美しくする事を目的にしています。
日常でもできるトレーニングとは思えない簡単な運動をしながら身体を整え美しくしていくメソッドをお伝えします。
身体が整えば、心も健やかに!
心が健やかになれば、姿勢や表情にも良い変化をもたらすでしょう!

レッスンID14T3
レッスン日時04/14 14:30-16:00
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師naomi
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