[10T1] ジヴァムクティヨガ 5つの鞘~光を取り囲むヴェール~


[10T1] ジヴァムクティヨガ 5つの鞘~光を取り囲むヴェール~

~JIVAは自我、MUKTIは解放、小さな自己から解放され本来の自分と繋がっていく~

ヨガの練習とは本来の自分に出逢う事、私達や周りの存在、神への認識を浄化する事。
本来の自分とは、私達や全ての生き物の中に宿るサッチダナンダ、真実です。
それは5つの鞘に取り囲まれていると言われています。
この5つの身体の理解を深め、一つ一つの層を浄化していく練習をおこないます。
身体、エネルギー、心、知性を浄化して、無知(アビディヤ)を取り除いていくことによって、内側の光り輝く本質に出逢う体験ができるでしょう。

ジヴァムクティヨガは1984年にNY・イーストビレッジで生まれました。
シャロン・ギャノン先生とディビッド・ライフ先生が、この現代生活の中で暮らす私達が慈悲の心を持ちすべての生きとし生けるものへの思いやりを用いて悟りに向かう練習法として作られた世界9大ヨガの一つで、アヒムサ(非暴力、思いやりを持つ)、バクティ(神への献身)、ナダ(音、振動を感じる)、ディヤナ(瞑想)、シャストラ(古代経典の勉強)ビンヤサの流れの中に、これら5つの教えを入れながら進めていきます。
初心者から指導者までどんなレベルの方でも楽しみながらヨガの真髄のヒントを得る事が出来る、心身が喜び満足するクラスです。

レッスンID10T1
レッスン日時04/10 10:30-12:00
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師Ryoko
チケット購入▶ チケット購入はここをクリック ◀