[11R2] 誰にでも きもちいいアウトドアヨガ


[11R2] 誰にでも きもちいいアウトドアヨガ

誰にでも気持ちいアウトドアヨガは

形にこだわらない自由なヨガクラスです
分かりにくいかもしれませんが、少し紹介します
扉の外をアウトドアと呼ぶのなら
どの扉の外でしょうか
美しい青空も
今にも落ちてきそうな湿気をはらんだ曇り空も
ぎらぎらした日差しも
優しく感じる風も
刺すような冷たさも
安定した大地も
不安定な水面も
全ては自分のいる今この瞬間の感覚です
目を閉じて

どこまでも広がる空間を感じることも
動きを止めて

どこまでも深く自分の内側を感じることも
空間の深さ、広さ、大きさは自分で自由に感じることができるのです
空間は自分で生んでいる
広がりの自由も自分で生んでいる
大きな空を羽ばたいてみたいと思えば

それも自由

小さな穴に入って寝てみたいと思えば

それも自由

自由を味わえるアウトドアヨガは

だれにとっても気持ちいい
さぁドアを開けましょう
どのドアかは自分で選べます
どう動く?
どう感じる?
ドアを開けた貴方が選ぶ自由なヨガタイムをご一緒しましょう

レッスンID11R2
レッスン日時04/11 13:30-14:30
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師珠数 孝
チケット購入FREE! 無料のレッスンです