[09T3] 陰ヨガ


筋肉はリラックスさせ体のもっと内側にアプローチし関節にスペースを作ります。
身体の内側にスペースが生まれる事で柔軟性も高まり、気の巡りもよくなります。
リラックス系のヨガで、身体のかたい方や、ヨガが初めての方でもどなたでも参加いただけます。

レッスンID09T3
レッスン日時04/09 14:30-16:00
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師nanako
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