[12R1] ケンハラクマのラジヨガ体操


[12R1] ケンハラクマのラジヨガ体操

ケンハラクマ考案の4分間で13ポーズを音楽に合わせて呼吸とカラダを繋げて行くヨガプログラム。
BSフジTV番組でロングランのラジヨガ体操は、年齢、性別、ヨガの経験に関係なく初めての方から高年齢の方まで楽しく無理なく行なえる内容です。お子様から年配の方までご家族揃ってご参加下さい。呼吸とともに行なうラジヨガ体操は、気分爽快に身体と心のストレス解消に最適です。

レッスンID12R1
レッスン日時04/12 11:30-12:30
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師ケンハラクマ
チケット購入FREE! 無料のレッスンです