[13R1] アウトドアヨガ(太陽へ大感謝)

[13R1]  アウトドアヨガ(太陽へ大感謝)

あらゆる命の源である太陽。
その太陽をイメージして作った、オリジナル太陽感謝シークエンスをみなで練習します。
太陽へ感謝、そしてそのエネルギーは皆の心身にも宿る、だからみんなが太陽。
互いのエネルギーと、その源に感謝を捧げるヨガレッスンとなります。
動作は全てとても簡単です。車いすでもお子様でも自由に参加可能。
簡単な柔軟から、呼吸法、ちょっとしたチャレンジポーズも交えて、楽しく進めます。

レッスンID13R1
レッスン日時04/13 11:30-12:30
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師珠数 孝
チケット購入FREE! 無料のレッスンです