[16T5] 痛くない!後屈の練習で心もスッキリ!

[16T5] 痛くない!後屈の練習で心もスッキリ!
有 料

後屈(バックベンド)の練習は苦手ですか?腰が痛くなってしまいますか?
自分の体を理解して安全に動かして痛くない後屈練習を行いましょう。
そして心の内側を観察してどんどん手放していきましょう。
この練習を終えた後は、体も心もスッキリしていただけるでしょう。
オープンマインドな人、オープンマインドしたい人、一緒に練習しましょう♪
ヨガ練習初心者の方から、定期的に練習されている方もご参加いただけます。

レッスンID
16T5
レッスン日時
10/16 18:00-19:30
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
Lotus Yuko
チケット
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