[14U2] ヨガを楽しく より深く「アイアンガーヨガ基本と実践」

[14U2]  ヨガを楽しく より深く「アイアンガーヨガ基本と実践」
有 料

股関節周辺が柔軟になってくると、まずスタンディングポーズがラクになり、なんだか楽しくなってきますよネ。例えば、英雄に捧げるポーズⅠ・Ⅱ・Ⅲはダイナミックに表現されてこそ、やりがいがあるというもの。でも、無理してやると、股関節に痛みが残ります。やはりヨガは楽しく、少しずつ深めていくことが大切です。

レッスンID
14U2
レッスン日時
10/14 12:30-14:00
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
柳生直子
チケット
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