[14R3] ハタヨガベーシック

[14R3]  ハタヨガベーシック
無 料

SLOW FLOW YOGAをベースに行うヴィンヤサ系ハタヨガクラス。呼吸とポーズを連動させて行う事で、カラダのクレンジング効果とエネルギーチャージを同時に行えます。太陽礼拝ー立位のポーズー座位のポーズー寝のポーズをバランスよく行います。ヨガが初めての方から、インストラクターの方まで、レベルに関係なく楽しくヨガの練習が出来ます。終わった後はスッキリ気分でハッピーになりましょう。

レッスンID
14R3
レッスン日時
10/14 15:00-16:00
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
ケンハラクマ
チケット
FREE! 無料のレッスンです