有　料

重力を活かした脱力は、心身をぐっと自由にしてくれます。そして身体の各パーツへの周到な準備と繊細な導きが峯岸の提案するヨガの特徴です。　座れない股関節、上がらない腕、カチカチの背骨、etc,　苦戦しますが、きちんと対処していきましょう。　峯岸ならではの準備と組み立ては、ヨガが苦手と言われないよう、進めていきます。　そして「無理しないで」という言葉とともに置き去りにしない。　瞬時にできることを見つけて代案を出していきます。
峯岸の編み出すヨガのスタイルは、多くの現場経験から生み出されたもの。それだけに即、皆様にも役立てていただけるアイデアが満載です。

レッスンID

13U4

レッスン日時

10/13 16:30-18:00

運動量・習熟度

小以上・初級以上

担当講師

峯岸道子

チケット

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