[13U3] 中心から動く〜本来の自分を取り戻すOdaka Yoga®︎〜

[13U3] 中心から動く〜本来の自分を取り戻すOdaka Yoga®︎〜
有 料

本来私たちの身体は中心「丹田」から動くように出来ています。その昔日本人は「道」と名の付くものでそれを実践していました。花道や茶道や武道など。丹田にマインドがある時、人の心は「いま、ここ」に留まることが出来ます。それが機能的な身体の使い方であり、本来の心の在り方なのです。
このクラスでは今日本で広まりつつあるOdaka Yoga®︎をベースにお伝えしていきます。Odaka Yoga®︎とは「禅」「武道」「波の力学」を基盤にしています。中心から波のように身体を使うことによって本来の身体の機能を取り戻し、「いま、ここ」にいることの大切さと素晴らしさを体感します。
頭のブロックを解除して、ありのままの自分を許し、愛していく時間を共に過ごしましょう。

レッスンID
13U3
レッスン日時
10/13 14:30-16:00
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
山下恵
チケット
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