[13R0] オハヨガ Yoga+瞑想

[13R0] オハヨガ Yoga+瞑想
有 料

その日を元気に過ごせるよう一日の始まりにヨガで体を動かしましょう。
呼吸法を使ったウォーミングアップから始まり、やさしいストレッチで体を伸ばしていきます。そして、流れるようにヨガのポーズを行って体に活力を注いでいくと共に、体を整えていきます。
レッスンの最後には、瞑想を行い、心をすっきりと落ち着かせていきます。
初心者からヨガインストラクターの方まで、どなたでも楽しんでいただけるようなレッスン内容になっています。
「オハヨガ」は、ハイダーアリが定期的に行っているインターコンチネンタル大阪のモーニングヨガクラスのオリジナルブランドネームです。

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・こちらのクラスつきましては、営業時間前に特別に百貨店に入れるため、入口が一つのみとなりますのでご注意ください。
『入口 JR側2F 17番出口』
 ※13階への直通EVの使用となりますで営業時間外の他のフロアには行けません。
 ※直通EVは7:30より動きます。そのためその前の入場はできませんのでご注意ください。また営業時間外のため、8:30でEVは使えなくなりますので、遅刻などご注意ください。
・該当クラスのクラス料金は朝食(サラダサンド+ドリンク)が付いての参加となりますので、¥1,000(税別)が掛かります。
 予約が必要のため、ヨガタウンより0円予約を行い、当日会場でのお支払いとなります。
 ※0円予約をされてない方の参加はできません。
 ※朝ヨガの予約は10月8日で受付を終了します。
・雨天、荒天の際は中止になる可能性があります

レッスンID
13R0
レッスン日時
10/13 8:00-9:30
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
ハイダーアリ
チケット
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