片岡まり子

片岡まり子
Mariko Kataoka

STUDIO  えびすヨガスタジオ堺筋本町

好きな言葉

失敗は成長のもと

好きな本

まどみちお 「いわずにおれない」 クリシュナムルティ 「瞑想」

参加者にメッセージ

どんな時も笑い飛ばせるたくましい心身をヨガで育みましょう!

LESSON
PROFILE

大阪堺筋本町「えびすヨガスタジオ」主宰。
別名トークの魔術師&漫談ヨガ
1977年3月和歌山県生まれ 21歳より独学でヨガを学び、2004年よりアシュタンガヨガを練習中。
大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。早朝マイソールを月曜日〜土曜日開催しています。アシュタンガヨガを中心としたレギュラークラスと共に、WSや養成コースを開催中。また日本各地にて開催しています。
主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。自身の先天性疾患を通じて取得した体の使い方を伝える、誰にでもわかる解剖学講座も人気があります。
また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。【資格】保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。

保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ&マタニティー&産後ヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了

大阪、東京、他地方で多数のワークショップ開催
ギャラクシーブックより「さよなら死んでれら症候群」
LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中

京都ヨガスマイル出演
横浜ヨガフェスタ出演
関西ヨガフェスタ出演

里見茜

里見茜
SATOMIAKANE

STUDIO  YMC

好きな言葉

頑張れ!ではなく一緒に頑張ろう。何事も助け合い^^

参加者にメッセージ

ヨガをやったことがない人も一緒に、なんでもTry!
会えるのを楽しみしています♡

LESSON
PROFILE

モデルだけをしていた時代、自分らしくいれない環境に体調を崩しがちだったあの時代、趣味でヨガを始めたのをきっかけに私はすぐにヨガの良さを身にしみて感じました。疲れていたのもあると思いますが、そこで″肩の荷が下りた″そんな風に感じられました。

まだヨガの深みを知らなかったあの頃の私にピタッリだなと思ったのがハタヨガとの出会いだったんです。

呼吸する心地よさに、アーサナを深めることによってただ今の自分の感情と向き合えた瞬間
心と体がリンクしてる。ヨガは気の流れを良くしてくれる
そんな風に視点を変えられたんです。

今では毎日ヨガを取り入れて呼吸の大切さを実感しています。
昔よりも人に優しく笑顔で接しられてると思います。
ヨガを教えるのが毎日楽しいです。

私の″楽しい″の概念は笑う、ニコニコする
それだけではなく
みんなが「いい時間を過ごせたなと」心からにじみ出る優しさ、気持ち良さが笑顔につながるのではないかなと思います。

まずはあなた自身が大事ということ
今のあなたにぴったりのヨガを見つけてみてください^^

Manoj Rawat

Manoj Rawat
Manoj Rawat

STUDIO  生活ヨガ研究所

参加者にメッセージ

ヨガの聖地インドのリシケシで生まれ育った生粋のヨギーにぜひ会いに来てください。
優しく、さわやかな誘導で、インドの風を吹かせます。

LESSON
PROFILE

ヨガの聖地、インド,リシケシ出身

・2008年6月〜2011年3月まで ウッタラカンド州「VEDIC RESEACH INSTITUTE KANVASHRAM」(ヨガ道場) で学ぶ。
・同年「VISHWA SHANTI MISSION (world peace修行道場)でスワミ・アナンダ・ヴェシュ師匠の下、パタンジャリ哲学(ラジャヨガ、アシュタンガヨガ、ハタヨガ)を2年間学ぶ。
・2009年1月〜6月までリシケシ「Yoga Sutudy Center」 でアイアンガーヨガを学ぶ。
・2009年2月リシケシ「JEE HELP LINE TRAINING & TREATMENT CENTER」 で指圧療法を学ぶ。
・2010年10月リシケシ「Vishwanath Ayurveda Research & Development Foundation」でアーユルヴェーダ(インド民間療法)について学ぶ。
・2009年6月〜2011年4月リシケシ「High Bank Peasant Cottage」 でヨガクラスを担当。

【日本,大阪】
2011年7月~
大阪「生活ヨガ研究所」「スピリット ヨガ スタジオ」 「コミュニティセンター」でヨガクラスを担当。野外イベントや、スタジオのワークショップなど、幅広く活動。現在日本で指導者養成講座を定期的に開催。

【インド、リシケシ】
2015年1月 「サンシャイン・ヨガスクール」創立
現在サンシャインヨガスクールのディレクター、ヨガインストラクターとして活動中。

【資格】
・国際ヨガインストラクター&セラピスト
・指圧療法セラピスト
・アーユルヴェディック(インド民間療法)セラピスト

磯部佳世子

磯部佳世子
isobekayoko

STUDIO  insea湘南店

好きな言葉

繋がり

参加者にメッセージ

前回に引き続き参加が決まり、今からとても楽しみにしています。
外のクラスでは、自然の空気をいっぱい吸って、気持ちよく身体を感じ、素敵な時間を過ごしましょう。

室内のクラスでは、より、自身を感じて頂けるクラスにしたいと思っています。

大好きな大阪で皆さまとお会いできるのを楽しみにしています♪

LESSON
PROFILE

7月17日兵庫県相生市生まれ  鎌倉女子大学短期大学部卒業

10代の頃からモデルとして活動。
モデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
趣味は旅行、スキューバーダイビング、ゴルフ。

海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

2005年夏、加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。
ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、

2009年春ハワイのマウイ島にてMyra Lewinのラージャヨガティーチャートレーニング修了(RYT200)

2013年2月 Doctor Madhavan&Master Sudhakarのティーチャートレーニング
Vision of Yoga~Aet of Teaching~修了(RYT200)

2014年骨ナビ指導者コース修了
2014年度easyogaアンバサダー及びモデルとして活動

2015年横浜大桟橋にて行われる『ハマヨガ・ナイト』講師として参加
2015年55日間連続 Hawaiian Village(ハワイアンビレッジ)にて講師として参加
2015年9月~
ヨガジェネレーション
【じぶんらしさって?】集中講座 継続中

2016年5月Hawaiiで行われるヨガフェスタに講師として参加
2016年10月阪急ヨガフェスタに講師として参加

2017年5月ハワイヨガフェスタ参加
2017年9月横浜ヨガフェスタに講師として参加

現在、
自身の勉強を続けながら日々の生活の中で瞑想・ストレッチとヨガを取り入れる事によってより幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを一人でも多くの方に広めたいとの思いから、大阪、京都、名古屋、九州等、各地にてワークショップを行っている。

また、人と人との出会いや繋がりを大事にしたいという思いから国内外でのリトリート(合宿)も開催している。
書籍
骨ナビ・ツボ体操(新星出版)モデル
舌を回して若返る(日本文芸社)モデル

佐藤 ゴウ

佐藤 ゴウ
Go Sato

STUDIO  YMCメディカルトレーナーズスクール

好きな言葉

みんな仏さま

好きな本

「メンズヨガ」(ケンハラクマ)

参加者にメッセージ

あなたがあなたである理由。

あなたがその体を持って生まれてきた理由。
あなたのその体でしかできないことがあるからです。
それはもちろん僕にはできないことです。

あなたがその声を持って生まれてきた理由。
あなたのその声でしかできないことがあるからです。
それはもちろん僕にはできないことです。

あなたがその性格を持って生まれてきた理由。
あなたのその性格でしかできないことがあるからです。
それはもちろん僕にはできないことです。

あなたがその環境に生まれ育った理由。
あなたのその生まれて育った環境がなければできないことがあるからです。
それはもちろん僕にはできないことです。

あなたにできることと僕にできることは違います。
あなたにできることとと彼や彼女にできることは違います。
あなたにできることと憧れのあの人にできることは違います。
あなたにできることはあなたが生まれてきた理由です。

あなたはあなたしかいません。
他の誰でもありません。

だからね、あなたはあなたの体を大切にするべきなんです。
だからね、あなたはあなたのその声を大切にするべきなんです。
だからね、あなたはあなたのその性格を誇りに思うべきなんです。
だからね、あなたはあなたの生まれた環境を誇りに思うべきなんです。

だからね、あなたはあなたをいつも信じてあげるべきなんです。
だからね、あなたはあなたをいつも認めてあげるべきなんです。
だからね、あなたはあなたに優しくしてあげるべきなんです。
だからね、あなたはあなたを悲しませてはいけないのです。

僕にできることはこの言葉をあなたに伝えることです。

LESSON
PROFILE

IHTA認定ヨガインストラクター講師。
IHTA理事。

日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師として参加し、各イベントにおいて会場定員数満員となる実績を持つ。さらにヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラムの監修。コラムサイトへの掲載。男性限定ヨガプログラム「佐藤ゴウの男ヨガ」の普及など活動は多岐。

ストリートダンサーとして、国内外のエンターティナーやアーティストの振付・バックダンサーを経験。
その後、ヨガに出逢い“見せる”だけではなく、自分の生き方をシンプルにするヨガの魅力に衝撃をうけ没頭する。

現在は、YMCメディカルトレーナズスクールにおいて、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、 メディテーション(瞑想指導)、ヨガ哲学、解剖学等のクラスも担当し、心身の繊細な感覚を見つめる“心で感じるレッスン”を展開している。

取得ライセンス:
E-RYT200講師
RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定キッズヨガインストラクター
5minYogaExerciseトレーナー

ほうじょうなお

ほうじょうなお
HOJONAO

STUDIO  Yoga mitra

好きな本

生きて死ぬ智慧、なまけものの悟り方

参加者にメッセージ

学ばせてもらったこと、気付いたことをみなさんにもシェアし
おひとりおひとりの毎日に活きるヨガをお伝えしています。
みなさんとお会い出来ることを楽しみにしています!

LESSON
PROFILE

大阪・本町と中崎町にあるヨガスペース「Yoga mitra(ヨガミトラ)」代表
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士/ヨーガ教師
アナトミック骨盤ヨガ®正式指導者

6歳からダンスをはじめ、18歳から指導にあたる。
バックダンサーやミュージカル、オペラ等の舞台出演を経験。
19歳からはストリートダンサーとしてコンテストやバトルに出場。
チームとしてコンテスト優勝、個人ではバトルBEST4入賞を果たす。
ショウケースにゲストとして出演。
ダンススタジオにてインストラクターとして指導。

毎日のように練習を続けていたため怪我に悩まされることが多く
自分でも改善していきたいと身体についての知識を身につけるため、整体師認定を取得。
整体院やスポーツクラブ、ダンススタジオにて施術を行い経験と知識を深める。

25歳で娘を出産。
産後の職探しをきっかけにヨガに出会い、指導を開始。
はじめはエクササイズとしか思っていなかったヨガを深く学びたいと思い始め
机上ではない「実践的な」解剖学と共に、身体に備えられている本来の動きを丁寧に感じ
無理なく自然にアーサナへと導いてくれるフリースタイルヨガ(主宰David France氏)を学ぶ。

ヨガ哲学の学びを深めるため、日本ヨーガ・ニケタンにて
「日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師」養成講座
「日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士」養成講座を修了。
認定ヨーガ療法士としてヨーガ療法も指導している。

上記の講座のおかげで「肉体的にも、精神的にも、霊性的にも健やかである」
を実感することができ、10歳のときに自律神経失調症と診断され
長い間めまいや頭痛に悩まされる生活を続けていたが
現在では症状はほとんどなく元気に過ごせている。

内田かつのり氏考案の「アナトミック骨盤ヨガ®」指導者養成講座修了。

さらに体についての知識を深め、ストリートダンスの専門学校にて
ヨガのアーサナや呼吸法、哲学などを取り入れ
ダンサーのパフォーマンス向上の手段として、年間を通じて授業を担当している。

ただ、
シンプルに
ニヤニヤワクワクしたい
からだとこころと寄り添いながら
毎日をしっかり感じたい

そう決めて
今を過ごしています。

学ばせてもらったこと、気付いたことをみなさんにもシェアし
おひとりおひとりの毎日に活きるヨガをお伝えしています。
みなさんとお会い出来ることを楽しみにしています!

・2006年~現在
 学校法人 大阪創都学園
 キャットミュージックカレッジ専門学校 ストリートダンス専攻にて
 からだづくり、怪我の予防、メンタルケアのためヨガのを指導
・2008年~現在
 鶴見緑地球技場 【mizuno(美津野株式会社)管理施設】
 「YOGA TSURUMI」(ヨガ教室)へインストラクターを派遣
・阪急百貨店で開催のヨガイベントクラスを担当
・高島屋大阪店で開催のヨガイベントクラスを担当
・大阪、神戸等で開催の大型ヨガイベントにてクラス及び運営を担当
・その他 福祉施設や社会人サークルさまからの出張ヨガクラスをご依頼いただいております。
・「海ヨガin須磨海岸」(神戸・須磨海岸にて開催)

Mei

Mei
MEI

STUDIO  スタジオ ナチュレ

好きな言葉

一生懸命

好きな本

月のリズム

参加者にメッセージ

忙しい日々の生活の中で、少し足をとめてご自身の心と身体の声を聴いてみてください♪
ゆったりと呼吸をして身体に息を吹き込んであげる事で、とんがっていたモノがまるくなるような。。。
自然と柔らかいため息がこぼれるような。。。
そんな心地よさを感じていただけます♪
ヨガは自分自身を愛でてあげる行為。
いつもそう感じながら私もヨガを楽しんでいます‼
素敵な時間を一緒に過ごしましょう♪

LESSON
PROFILE

18歳からスポーツクラブでヨガ・ボクササイズ・水泳・パーソナルトレーニングの指導を行っていました。
毎日、いつも戦闘体勢で肩に力を入れていた自分、、、。
あるヨガを受けて、自分の気付かない間に心も身体も悲鳴をあげながら固い鎧を着ているようにカチコチになっていた事に気づきました。
それから、もう一度ヨガの原点にもどり学びたいという想いで全米ヨガアライアンスRYT200を取得、アーユルヴェーダアドバイザー認定取得後、フリーヨガインストラクターに転身しました。

珠数孝

珠数孝
JUZU TAKASHI

STUDIO  生活ヨガ研究所

好きな言葉

みんなに拍手

好きな本

オーデュボンの祈り

参加者にメッセージ

自分に正直に
そして自分って気持ち良いと感じられる時間を過ごしましょう

LESSON
PROFILE

1973年生まれ。大阪府交野市出身。東海大学政治経済学部卒業。

沖ヨガ指導者を両親に持ち、幼い頃から家庭そのものがヨガ教室。
大学卒業後、環境保全の意識の高まりから都市緑化に関するメーカーに就職。15年間営業と技術開発に携わり、都市部のヒートアイアンド現象緩和に貢献するための屋上や壁面の緑化に関わる。
人の心身と緑空間の関係に興味をもち、樹木医や森林インストラクターを取得。

ヨガの指導を始めた目的は「人の持つ働く力や働きたいと思う心を応援」すること。「おとこのヨガ」として男性の心や体に寄り添い、生活習慣の見直しや、癖への気付きとセルフケアを伝えている。

また、ヨガのある景色づくりとして、大阪市の真ん中にある中之島公園で一年を通じたアウトドアヨガクラス「リバーサイドヨガ」を開催。ヨガのある街づくりを目指している。

また、ヨガコミュニティーが社会に浸透するためのアウトドアヨガ祭りを開催しています。

生活ヨガ研究所代表、YAI認定ヨガインストラクター、関西医療大学非常勤講師(ヨガ担当)

KUNIKO

KUNIKO
KUNIKO

STUDIO  ヨガスタジオ フォレスタ

好きな言葉

ありがとうございます

好きな本

「ヨガから始まる 心と体をひとつにする方法」ケンハラクマ

参加者にメッセージ

身体がこわばってカチコチになると、思考や心まで余裕が無くなりがちです。深い深呼吸をしてフロップスに身を委ねカラダを緩めてあげると、いつもより優しい気持ちになれて心にも余裕が出てきやすくなります。身体と心は繋がってる。そんな体験をぜひ味わってください。

LESSON
PROFILE

ヨガスタジオ フォレスタ 代表
2004年ヨガインストラクターに。
2009年ヨガスタジオ フォレスタをオープン
2007年にIYC大阪でアシュタンガヨガに出会ったのをきっかけに
それ以後ケンハラクマ氏に師事。
母の病気を機に介護予防運動指導員の資格を取得し、シニアヨガ指導者養成講座、リストラティブヨガ指導者養成講座を開催し、次期で18期目になり指導者の育成に携わっている

2014~2017年年大阪ヨガフェスタ出演
2016年 YINYAN 梅田大丸イベントクラス出演

リストラティブヨガ指導者養成講座講師
シニアヨガ指導者養成講座講師
3ME認定ヨガインストラクター
2009~2015 HuggerMuggerアンバサダー スワミフレンズ
2017 Suriaフレンズ

「資格」
ハタヨガTT
IYCスローフロー・ヨガTT
IYCキレイになるヨガTT
IYCハタヨガTT
IYCアシュタンガヨガTT
IYCラジヨガTT
インサイトヨガTT
女性のためのヨガTT
マタニティ・ヨガTT
チャイルドケア
介護予防運動指導員
タイ政府公認 ワットポーメディカルスクール タイマッサージ
TIMMY'S MASSAGE TRAINING CENTER HERBALBALL MASSAGE
アロマコーディネーター
カラーコーディネーター
Reiki Second Degree

「マスメディア」
2012.5 おはよう朝日
2013.8 おはようパーソナリティ道場洋三です
2014.4 朝日放送「茂山童司の栴檀代々」

[07R1] えがおと呼吸はリンクする〜akanes yoga〜

[07R1] えがおと呼吸はリンクする〜akanes yoga〜

日頃の疲れを取り除いてもらいたい。
幸せを感じてもらいたい
秋のそよ風を感じながらリラックスな時間を味わってほしい。
自分に優しい時間を。
目を閉じて、ただ呼吸をしてみたら気持ちが晴れた
胸開いて両手を高く上げてみたら幸せな気持ちになった
シャバーサナで爆睡してしまった笑
なんでもいいです^^
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになれる。そんな風に幸せを感じてもらえたらなぁと思います。

レッスンID
07R1
レッスン日時
10/07 10:30-11:30
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
里見茜
チケット
FREE! 無料のレッスンです