里見茜

里見茜
SATOMIAKANE

STUDIO  YMC

好きな言葉

頑張れ!ではなく一緒に頑張ろう。何事も助け合い^^

参加者にメッセージ

ヨガをやったことがない人も一緒に、なんでもTry!
会えるのを楽しみしています♡

LESSON
PROFILE

モデルだけをしていた時代、自分らしくいれない環境に体調を崩しがちだったあの時代、趣味でヨガを始めたのをきっかけに私はすぐにヨガの良さを身にしみて感じました。疲れていたのもあると思いますが、そこで″肩の荷が下りた″そんな風に感じられました。

まだヨガの深みを知らなかったあの頃の私にピタッリだなと思ったのがハタヨガとの出会いだったんです。

呼吸する心地よさに、アーサナを深めることによってただ今の自分の感情と向き合えた瞬間
心と体がリンクしてる。ヨガは気の流れを良くしてくれる
そんな風に視点を変えられたんです。

今では毎日ヨガを取り入れて呼吸の大切さを実感しています。
昔よりも人に優しく笑顔で接しられてると思います。
ヨガを教えるのが毎日楽しいです。

私の″楽しい″の概念は笑う、ニコニコする
それだけではなく
みんなが「いい時間を過ごせたなと」心からにじみ出る優しさ、気持ち良さが笑顔につながるのではないかなと思います。

まずはあなた自身が大事ということ
今のあなたにぴったりのヨガを見つけてみてください^^