[07U3] 気の流れを整えて〜slow ヴィンヤサ〜

[07U3] 気の流れを整えて〜slow ヴィンヤサ〜

目にはみえない気の変化が常に心身を左右します。
気づかないうちにマイナスになってる時がある。
そんな時は
呼吸に意識を向けてみることによって
初めて気が巡り自分自身や自然の流れと調和します
心と体が繋がる瞬間を楽しんでください。たくさん新鮮な空気を味わい呼吸に動きを合わせて
スローで心地よく動いて幸せな時間を一緒に味わいましょう!
あなた自身が自分に寄り添ってあげられますように^^
最後はペアヨガもやるかも?♡

レッスンID
07U3
レッスン日時
10/07 14:30-16:00
運動量・習熟度
中以上・中級以上
担当講師
里見茜
チケット
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