[07U2] ハタフロー(ヒップオープン)

[07U2]  ハタフロー(ヒップオープン)

自分の身体にフォーカスを当てて動いていくクラスです。
全身を心地よく動かしながら、股関節にフォーカスを当てて動いていきます。
身体の大部分を占める胴体を支えている骨盤周りや股関節が心地よく動くようになると、
身体だけでなく心もオープンになって行きます。
心もオープンになると、思わず笑顔になっていきます、
クラス後は思わず笑ってしまう・・・そんな時間を一緒に過ごしましょう☆

レッスンID
07U2
レッスン日時
10/07 12:30-14:00
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
磯部佳世子
チケット
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