[07T2] 女性のためのリストラティブヨガ 

[07T2]  女性のためのリストラティブヨガ 

女性特有の悩みには、PMS(月経前症候群)、生理痛、排卵痛、産後や加齢による尿失禁などがあります。
ホルモンバランスも男性とは違い乱れやすく心に作用してしまいがちです。
ヨガの呼吸法とフロップス(補助具)を使ってQOL(生活の質)を高めるヨガのポーズを行っていきます。
オールレベルでヨガ経験のない方もご参加いただけます。
*タオル、冷えが気にならないよう羽織るもの靴下などご持参ください。

レッスンID
07T2
レッスン日時
10/07 12:30-14:00
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
KUNIKO
チケット
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