このクラスは、シンプルだけどついつい忘れがちな大切なことを思い出させてくれるヨガレッスンです。
都会の空は大自然の一つの顔です。空はどこまでも繋がっています。この地球上どこにいても同じ空が私たちを見守っています。そんな空や空気の流れの優しさを感じながらのびのびとヨガをしましょう。
私たちはいわずもがな呼吸をして生命活動を営んでいます。その酸素はどこから私たちの下にやってくるのか？想像しただけで大自然とのつながりの中で生きていることに気づきます。
ヨガと自分をもっと好きになる体験がここにあります。
ヨガ初心者の方の経験者の方も楽しんでいただける内容です。また、ストレスフルな日常を過ごされている方、自分自身を癒したい方には大変お勧めです。

レッスンID

07R3

レッスン日時

10/07 13:30-14:30

運動量・習熟度

中以上・初級以上

担当講師

佐藤　ゴウ

チケット

FREE！ 無料のレッスンです