[07R1] えがおと呼吸はリンクする〜akanes yoga〜

[07R1] えがおと呼吸はリンクする〜akanes yoga〜

日頃の疲れを取り除いてもらいたい。
幸せを感じてもらいたい
秋のそよ風を感じながらリラックスな時間を味わってほしい。
自分に優しい時間を。
目を閉じて、ただ呼吸をしてみたら気持ちが晴れた
胸開いて両手を高く上げてみたら幸せな気持ちになった
シャバーサナで爆睡してしまった笑
なんでもいいです^^
幸せだから笑うのではなく
笑うから幸せになれる。そんな風に幸せを感じてもらえたらなぁと思います。

レッスンID
07R1
レッスン日時
10/07 10:30-11:30
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
里見茜
チケット
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