本田夏江

本田夏江
Natsue Honda

STUDIO  山本ヨガ研究所

好きな言葉

感謝・調和 

好きな本

ヨガの喜び

参加者にメッセージ

動きの中で体を観察し、沖ヨガの修正法を使って無理なく体の
癖や偏りを整えます。

年齢に関係なく、初めての方でも体が硬くても大丈夫!
一緒に楽しく動きましょう。

ヨガの悦びを感じられる素敵な時間になりますように・・・

LESSON
PROFILE

自分の体を自分で整えたい、自然な状態に戻したいと思いヨガを始める。

ヨガ未経験で飛び込んだ山本ヨガ研究所で伝統的な沖ヨガの修正法や
東洋医学を取り入れた生活ヨガをするうちに腰痛や首痛が改善していく
驚きや喜びを実体験する。

また日常生活でも、メンタル面でもヨガが大きく自分に影響していることに
気づきヨガの奥深さを知る。

その素晴らしい伝統的なヨガをもっと知りたい、たくさんの人にも知って
もらいたい!そう思い山本ヨガ研究所の指導者養成講座を受講。

養成講座修了後、アシスタント講師として活動する機会をいただき
さらにヨガを深める。

現在は、ポーズや動きだけでなく呼吸、体、心、食事など多岐にわたった知識を
山本正子先生から学びながら講師として活動。

皆さんと一緒にするヨガの楽しさ・素晴らしさを日々実感しながら、伝統的な沖ヨガを
少しでも多くの方にわかりやすくお伝えすることを目標にしている。

ヨガを通して出会えるたくさんの方に感謝。


山本ヨガ研究所 指導者養成講座修了
山本ヨガ視力向上ヨガインストラクター
山本ヨガマタニティヨガインストラクター
ボディケアトレーナー(民間認定のマッサージ資格)取得