[09U3] エナジーフロー

太陽礼拝をベースに、
身体を呼吸をしっかりと合わせ、身体を大きく心地よく動かしていくクラスです。
しっかりと身体を感じながら動くことにより、
徐々に広がる自分の身体を感じていきます。
心地よく身体を呼吸に合わせて動くことにより、今までに感じたことの無い、喜びや達成感を感じていただけたらと思います。
途中、チャレンジポーズも入れていきます、
出来る出来ないではなく、楽しくチャレンジもしてみて欲しいです。
初心者の方から、既にインストラクター活躍している全ての方に参加して頂けるクラスです。

レッスンID
09U3
レッスン日時
10/09 14:30-16:00
運動量・習熟度
中以上・初級以上
担当講師
磯部 佳世子
チケット購入
チケット購入はここをクリック