[08T2] 【腸活ヨガ】~腸とヨガと若返りの秘密~

その原因は、「腸」にある可能性が!!
腸の調子が崩れると、身体全体に悪影響を起こすことが多いのです。腸内環境は身体の中でも大事な部分のひとつで、身体全体の健康に大きくかかわる部分となります。
このクラスでは、腸のメカニズムや食事、「なぜ腸活で若返るのか」という本質にも迫り、腸活効果で健康かつキレイになるヨガをお伝えいたします。
腸活ヨガを通して生活環境から身体を健康にしていきましょう。
※老若男女、経験を問わずどなたさまにもオススメの内容です。

レッスンID
08T2
レッスン日時
10/08 12:30-14:00
運動量・習熟度
小以上・初級以上
担当講師
上野かおる
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