リストラティブヨガは、頑張らないヨガと言われています。
委ねることで体も心も緩んでいきます。
日ごろお疲れがたまった方やストレスが多い方におすすめです。
やさしいポーズだけですので、お家ヨガにも最適です。
カラダも心もとろけるようなヨガを味わってくださいね

レッスンID02T3
レッスン日時11/02 14:30-16:00
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師KUNIKO