あなたの人生の、そしてヨガプラクティスの「センター」を見つける手助けをするのを目的とした新しい、クリエイティブなヨガスタイルです。
お互いの美しいサイクルを繋げ、ヨガマンダラを作ることによって行うフローヨガプラクティスです。
マンダラはバランス、調和、そして繋がりをもたらします。
クラスの中で行うそれぞれの動きは、秋の季節に最適な、体に熱を作り出す呼吸と共に続けていきます。
このクラスは全てのレベルの方にご参加していただけます。
まったくヨガをしたことがない方も丁寧に指導しますので、どうぞ安心してご参加ください。

レッスンID30T1
レッスン日時10/30 10:30-12:00
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師Haidar Ali