[01R1] 熱を作ろう!”ほっと”するヨガ


[01R1] 熱を作ろう!”ほっと”するヨガ

これからの冬の季節、自ら身体を温める動きを学んで内側から健康になりましょう。
呼吸や、簡単なペアワークやグループワーク、そしてヨガのポーズを通して身体だけでなく心も温まります。
身体が冷えないように温かくしてご参加ください。

レッスンID01R1
レッスン日時11/01 11:30-12:30
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師chama



One thought on “[01R1] 熱を作ろう!”ほっと”するヨガ

  1. Pingback: 【大阪11/1】ヨガフェスタ@阪急うめだ | Live & Peace YOGA !!

Comments are closed.