PROFILE

講師紹介 CHIGUSA
ヨガスタジオCITTA代表
1978年1月29日産まれ

2004年よりヨガを始め、様々なヨガを学んだ末「本当のヨガの効果は何か」を考えるように。
現在は正しい練習の仕方を見直し、原点である古典のハタヨガを教える。

けして古臭いわけではなくむしろ新しく、今まで感じたことのない軽い身体の使い方を伝えている。
クラスでは身体のみではなく、なぜ腰が痛くなるか、肩が首が痛くなるかという理由にも視点をあてていき本当の理由はマインドとの結びつきがあることも指摘し指導している。

2012年 日本で初めて行われたインド人ヨガマスターと呼ばれるスダカー•ディーナンのTTC
vision of yoga 2012 1期卒業生

現在ヨガを指導するかたわら、オリジナル手帳を制作し、夢を叶える手帳の活用術を伝える「やりたい事を叶える！人生トキメク手帳講座」講師としても活躍中。


YOGA STUDIO CITTA :　http://yoga-citta.com/
CITTAスタジオブログ http://s.ameblo.jp/yogastudio-citta/
CITTA手帳ブログ
http://s.ameblo.jp/cittatecho/

好きな言葉必然

好きな本ずっとやりたかったことを、やりなさい／ジュリア・キャメロン

参加者にメッセージ

ヨガの練習で怪我、痛み、悩みを抱えている方こそご参加頂きたい内容です。大好きなヨガをずっと続けたい！とお思いの方にぜひお伝えしたいと思います。

LESSON

• 10/20 10:30-12:00  [20T1] もう腰が痛くない！魅力のセルフプラクティス

STUDIO  ヨガスタジオＣＩＴＴＡ