PROFILE

サンドラはバンクーバー出身の中国系カナダ人。京都を拠点にヴィンヤサ、陰、キッズヨガを教えています。彼女がヨガと出会ったのは、大学生の時でした。初めてすぐ、ヨガは自分自身を知り、学ぶことができる事に気付き、充実した人生のあり方を見つめ直すきっかけを作ってくれました。カナダの大学で健康運動科学科を卒業後、日本に渡り大阪で200時間ヨガティーチャートレーニングを学びました。解剖学、ヨガアサナ、哲学について精通しており、人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる事を見つける手助けをします。能力、年齢、経歴など関係なくヨガをする楽しさ、素晴らしさを一緒に発見していきましょう。

よりヨガに理解を深め、ヨガのインストラクターやヨガの実践者を支援するために、サンドラは大阪でヨガ英語ワークショップの講師をしています。

Sandra is Chinese Canadian from Vancouver. She is based in Kyoto teaching vinyasa, yin style and kids yoga. She first met yoga when she was a university student. Soon she began to notice that yoga had helped her to learn more about herself and inspired her to live life to the fullest. After she graduated with a Kinesiology degree, she moved to Japan and completed her first yoga training in Osaka. With her knowledge in anatomy, yoga asana, and philosophy, she wants to help people to find calmness, mindfulness, and balance through yoga practice. Sandra's teaching is influenced by many teachers and many styles. She invites people of all abilities, ages, and backgrounds to join her to uncover the benefits of yoga practice.

In order to help yoga instructors and yoga practitioners to deepen their understanding of yoga, Sandra also teaches Yoga English Workshop in Osaka.

Website: http://www.yogaforest-japan.com

好きな本True Love: A Practice for Awakening the Heart - Thich Nhat Hanh

参加者にメッセージ

皆さんがお互いに助け合いながら、より深いヨガへの知識を身につける手助けになれば幸いです。

I hope that we can help each other to deepen our understanding of yoga and to share this journey together.

LESSON

• 10/15 14:30-16:00  [15T3] 「Yin Yang Yoga」

STUDIO  Yoga Studio TAMISA