呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。
バランスのよい静と動の時間を持つことで、自分と向き合います。
心身をリラックスしたい方、集中力を養いたい方、
動く楽しさを味わいたい方におすすめです。

レッスンID19R2
レッスン日時10/19 13:30-14:30
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師カナコ
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